デンタルフロス情報館
知っているようで知られていないのが、デンタルフロスの使い方なのです。
歯と歯の間にたまった歯垢は、歯ブラシだけでは完全に取り除くことが出来ないのですよ。
なので歯間の清掃には、デンタルフロスというという糸状のものを使って掃除をしてあげないとダメなのです。
ですが慣れるまでは、鏡を見ながらあせらずにゆっくりと行うようにしたほうがいいですよ。
- １、フロスを約40センチ程度（指先からひじまで）の長さに切ってください。
- ２、フロスの片側を左手中指に2〜3回巻きつけます。
- ３、そして両手の間隔が10〜15センチになるように右手中指に残りの部分をはずれないように巻きつけてください。
ですが、女性の場合は10センチくらいがお勧めですよ。４、両手の親指と人差し指でつまんでフロスをピンとはってください。
また、このときの指の間は、1〜2センチ程度はなしてくださいね。
デンタルフロス情報館の記事
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